14 de Noviembre día mundial de la Diabetes

La diabetes es el aumento de la glucosa en  sangre, ya sea porque el páncreas no produzca insulina o porque la producción de insulina no sea la suficiente. Existe también diabetes porque el cuerpo no pude usar su propia insulina adecuadamente.

La única manera de diagnosticar la enfermedad es a través de un examen de sangre que detecta los niveles de glucosa en sangre.

Existen dos tipos de diabetes. La diabetes tipo I o diabetes insulino - dependiente, que se diagnostica generalmente en la infancia.

La diabetes tipo II o diabetes no dependiente de la insulina es la forma más común de diabetes, se desarolla cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o el cuerpo no utiliza la cantidad de insulina disponible con eficacia.

Los factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo II incluyen: exceso de peso, obesidad, edad avanzada, antecedentes familiares de diabetes, diabetes durante el embarazo, falta de actividad física y raza (afroamericano, latino/hispano o nativo americano).

Una persona con diabetes pude tener alguno o ninguno de los siguientes síntomas.

• orina frecuente
• sed excesiva
• pérdida de peso sin explicación
• hambre excesiva
• cambios repentino de la vista
• hormigueo o falta de sensación en las manos o pies
• sentirse muy cansado 
• piel muy reseca
• heridas que tardan mucho en sanar o que se infectan más de lo usual
• irritabilidad

Ante cualquier duda o sospecha hay que acudir al médico.
La aparición de la diabetes la podemos evitar o retrasar si:

• Cuando se es obeso o se tiene sobrepeso se debe  perder peso y se debe disminuir la grasa corporal.
• Controlando el colesterol y los triglicéridos.
• Controlando la presión arterial.
• Haciendo actividad física.

Glaucoma : la ceguera silenciosa

El glaucoma es un mal que disminuye la calidad y cantidad de visión, es la primera causa de ceguera  irreversible a nivel mundial.  Muchas personas lo padecen y no lo saben debido a que en una inmensa mayoría de los casos esta enfermedad no presenta molestias ni dolor, el chequeo regular es la única garantía de un buen diagnóstico. La visión que usted puede haber perdido por glaucoma no es recuperable, pero la enfermedad, en un buen porcentaje de casos, puede detenerse o controlarse con medicamentos o cirugía.

El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico. El nervio óptico es el  encargado de llevar hasta el cerebro las imágenes que capta el ojo, al ocurrir el daño a nivel del nervio , se produce una reducción del campo de visión de la persona  en forma lenta y progresiva, y lamentablemente, de manera irreversible, iniciándose esa reducción, generalmente, en la periferia para progresar hasta el área central de visión, y es por ello que se reconoce popularmente como "visión en túnel", pues en etapas finales de la enfermedad, sólo la zona central se conserva, y, eventualmente, ésta también podría perderse si los especialistas y sus pacientes no detienen la enfermedad. 

El glaucoma es una enfermedad ocular vinculada con el aumento de la presión ocular a través del tiempo, ocasionada por una acumulación del humor acuoso, que causa varias lesiones a nivel de la retina y el nervio óptico, lo que, a su vez, genera desde la pérdida permanente de funciones visuales como la visión periférica, la visión de contraste y la percepción de colores, hasta la invidencia.

En la mayoría de los casos, el ojo no duele, ni pica o se pone rojo, y la persona puede ver perfectamente nítido y no percatarse de la reducción del campo de visión, aun en etapas avanzadas; es decir, no produce síntomas en la mayoría de sus formas, como consecuencia los pacientes acudan tardíamente a la consulta, cuando ya la enfermedad está tan avanzada que la respuesta a los tratamientos está comprometida. 

En lo que al paciente se refiere, no hay diferencias evidentes entre el ojo sano y el que padece glaucoma, al menos al comienzo. Si a ello se le suma el desconocimiento sobre el tema, hay razones sobradas para ese primer lugar que ostenta el glaucoma como causante de invidencia.

Para detectar si se tiene glaucoma es importante visitar al oftalmólogo, quien es capaz de detectar la patología en fases tempranas y evitar el deterioro rápido de la visión con su inevitable pérdida total.

Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por la elevación de la presión en las arterias. La mayoría de las veces no presenta síntomas, y si los presenta son inespecíficos tales como: rubor facial, dolor de cabeza, opresión en el pecho, palpitaciones y mareos.

Su diagnóstico se realiza a través de la medición de la presión sanguínea en condiciones de reposo.

Su aparición se debe a una alteración en la capa interna de las arterías lo que genera la elevación de la presión de la sangre. Entre los factores de riesgo encontramos: el cigarrillo, la obesidad, el alcohol excesivo, el sedentarismo, la elevación de la glicemía, colesterol  o triglicérido, la edad y el estrés.

La hipertensión arterial afecta al organismo generándole daños a nivel de el cerebro, el corazón,el riñon  y a nivel  ocular.  También ocasiona el daño progresivo  de las arterias al acelerar el proceso de endurecimiento y estrechamiento de las mismas.

Su prevención se basa en reducir los factores de riesgo: al eliminar el cigarrillo, hacer ejercicios aeróbicos, mantener un peso adecuado, cumplir una dieta balanceada evitando las grasas, harinas y azúcares, reducir la sal y realizar actividades que ayuden a controlar el estrés.

Las Grasas en la dieta..

Lo que normalmente llamamos grasa en la dieta diaria son realmente sustancias clasificadas como lípidos . Los tres lípidos nutricionales principales para los humanos son los triglicéridos, el colesterol y los fosfolípidos.
Las grasas en la dieta cumplen diversas funciones: cubren los requerimientos de energía, brindan los ácidos grasos esenciales y proveen las vitaminas liposolubles necesarias. Su presencia en la dieta diaria es importante para asegurar el buen funcionamiento y desarrollo del organismo.

El colesterol es un nutriente esencial que se fabrica naturalmente en el hígado, forma parte de las membranas celulares y el es precursor de las hormonas, ácidos biliares y vitamina D.

Su aporte dietético no es imprescindible ya que se puede sintetizar a partir de diversas moléculas.   Lo localizamos en  productos de origen animal.

El problema con el colesterol es su exceso en el organismo, altos niveles en sangre se relacionan con patologías cardíacas.

Colesterol "Bueno" - Colesterol "Malo"

El colesterol es transportado en la sangre a través de lipoproteínas . El LDL o lipoproteína de baja densidad se asocia al colesterol "malo" ya que es la encargada de transportar el colesterol del hígado y depositarlo en las paredes de los vasos sanguíneos en depósitos conocidos como placas.

El HDL o lipoproteína de alta densidad se identifica como el colesterol "bueno" ya que protege contra enfermedades cardiovasculares al trabajar como recolector, se encarga de recoger el colesterol de las placas y transportarlo al hígado para ser destruido.

El colesterol total representa la suma del ambos colesteroles HDL + LDH 

Los Triglicéridos  conocidos también como grasas verdaderas, son la forma principal como las grasas se consumen o almacenan en el organismo. Están compuestos de ácidos grasos ( saturados o  insaturado ) y un glicerol.

Los ácidos grasos saturados son sólidos a temperatura ambiente y su ingesta excesiva está asociada a enfermedades coronarias. Los ácidos grasos insaturados  son líquidos a temperatura ambiente y su ingesta se ha relacionado con beneficios en la prevención de enfermedades coronarias.

Jornada de Salud

Con masiva afluencia de pacientes el día viernes 20 de Mayo se realizó en el Centro Médico Yolanda Katz, la jornada de despistaje de Obesidad y  Diabetes bajo el patrocinio de Laboratorios Abbott.

La jornada sirvió como antesala a un programa de educación social que lleva a cabo el Centro Médico Yolanda Katz  con el objetivo de educar al público en enfermedades fácilmente prevenibles.

La primera de estas jornadas, Despistaje de Obesidad y Diabetes, incluyo toma de glicemia y medida del índice de masa corporal, completamente gratis, cerrando con charlas orientadoras personalizadas.

El éxito de la jornada fue posible gracias a la participación de todo el personal del centro junto  a su junta directiva, quienes están sembrando conciencia de la importancia del conocimiento y manejo de enfermedades prevenibles.

En éste orden de ideas el viernes 29 de Julio se realizará la 2ºda Jornada de nuestro programa: Despistaje de colesterol, triglicéridos e hipertensión arterial.

La obesidad y la diabetes

La obesidad es una condición caracterizada por un acumulo excesivo  de grasa corporal como consecuencia  de un ingreso calórico superior al gasto energético necesario. Cuantificar la grasa corporal con presición es difícil por lo tanto se utiliza el IMC (índice de masa corporal).

es la medida que refleja indirectamente el grado de adiposidad del individuo, permite catalogar a los pacientes de obsesos o no. Los estudios asocian valores de IMC superiores a 27 - 28 kg/m2 con un riesgo relativo de mortalidad superior al de la población general.
Existe una relación entre obesidad y el riesgo de desarrollar diabetes mellitus, hipertensión arterial, trastornos del colesterol y triglicéridos así como también mayor riego de padecer enfermedades cardiovasculares.


No todos los tipos de obesidad son iguales, de acuerdo a la distribución de la grasa existe mayor o menor riego de padecer una u otra enfermedad. Existen dos tipos de obesidad: la abdominal o " tipo manzana" o la glúteo femoral o "tipo pera".

La obesidad abdominal bloquea la acción de la hormona insulina encargada de disminuir los niveles de glucosa en la sangre al permitir a los tejidos la asimilen para para ser utilizada como fuente de energía. Este bloqueo o resistencia a la insulina hace que el páncreas, órgano encargado de producir la insulina, la segregue en mayor cantidad para poder nivelar la cantidad de glucosa en la sangre.
Al trabajar en exceso el páncreas a largo plazo pierde su capacidad de producir insulina, lo cual explica la relación entre obesidad y diabetes mellitus.

La diabetes mellitus  es una enfermedad que se caracteriza por la presencia de azúcar en la sangre producto de una acción inadecuada de la insulina. La diabetes no controlada a lo largo del tiempo produce complicaciones: daño en los ojos con pérdida de la visión, daño en los riñones y daño en los nervios entre otros.

Jornadas de Salud

Diferencias de los síntomas entre H1N1 y gripe común

Aunque la influenza H1N1 y gripe o resfriado  común son dos enfermedades diferentes presentan síntomas similares, el diferenciarlo permite un adecuado tratamiento.

H1N1 en Mérida

El virus H1N1 o de la gripe A no se ha retirado del país y hoy vuelve a ser noticia en Mérida donde se desato un brote de 12 casos y un fallecimiento. Actualmente el virus está circulando en Venezuela  y la población esta sucesptible por no haberse implementado el plan de inmunización adecuado.

El virus H1N1 se manifiesta de forma similar y con síntomas clásicos a cualquier otro caso de gripe común. Aumento de secreción nasal, tos, dolor de garganta, fiebre alta mayor a 38º C, malestar general, pérdida del apetito, dolor en músculos y articulaciones, vómitos, diarrea y en casos de mala evolución desorientación y pérdidad de conciencia. Siempre existirá un grupo de personas donde la infección se manifieste más agresivamente debido a un sistema inmune suprimido, este grupo puede llegar  a contraer neumonía.

La única forma de evitar el contagio de la enfermedad es a través de las siguientes normas de higiene.

Tips acerca del Dengue

El Dengue es una enfermedad viral producida por un virus y transmitida por un zancudo, Aedes aegypti.

Existen cuatro diferentes serotipos del virus del Dengue. Cada uno de los serotipos causan inmunidad, por lo que una persona puede tener cuatro veces Dengue y cada uno ocasionado por un serotipo diferente.

Hoy en día ha aumentado la propagación de la enferdad , hasta la sexta semana epidemiológica  del 2011 en Venezuela se habían acumulado 7.817 casos.

La única manera de erradicar la enfermedad es controlando la reproducción del mosquito o vector. 

El zancudo utiliza el agua para colocar sus huevos por lo tanto hay que eliminar cualquier recipiente que almacene agua y  que se encuentre tanto  en exteriores de viviendas como son: botes, latas, llantas o en interiores  de las viviendas;  floreros y plantas acuáticas, así como en los lugares donde se  almacena agua.
Existen dos tipos de Dengue: Dengue Clásico y Dengue Hemorrágico.
El Dengue Clásico se caracteriza por un cuadro febril agudo, de duración limitada 2 a 7 días, con intenso malestar general: dolor de cabeza, dolor retro ocular, dolor muscular y dolor articulares. Acompañado de una erupción en la piel.  Puede presentar síntomas hemorrágicos de escasa intensidad.
El Dengue Hemorrágico se caracteriza por incluir los sintomas del Dengue Clásico con manifestaciones hemorrágicas, problemas de coagulación por una baja significativa en el número de las plaquetas.
 El Dengue solo tiene tratamiento sintomático con analgésicos e hidratación, esta contraindicado el ácidoacetilsalicidico (aspirina) por producir hemorragias. 
Hoy en día hay una gran esperanza  la vacuna contra el Dengue entra en su fase final de producción.  Se estima que para el 2015 se pueda comenzar a inocular, lo que representa un avance en contra de la segunda enfermedad tropical más extendida en el mundo.
La farmacéutica Sanofi-Aventis lleva 15 años trabajando en la vacuna. 

Tríptico cólera

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Conoce acerca del Cólera

El Cólera es una enfermedad bacteriana intestinal aguda que se caracteriza por un comienzo repentino, es causada por una bacteria llamada Vibrio Cholerae. 

El Cólera es una enfermedad de rápida diseminación, que se transmite por la ingestión de agua o alimentos contaminados con la bacteria, para prevenirlo se debe:

• Lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar los alimentos y antes de comer.
• Lavarse las manos con agua y jabón  después de ir al baño.
• Consumir agua hervida o que haya sido bien tratada.
• Consumir alimentos bien cocidos.
• No consumir alimentos crudos: ensaladas, pescados, mariscos y vegetales.
• Recalentar los alimentos completamente.

En conclusión se debe mantener la limpieza y desinfectar toda superficie y equipo que sea utilizado para la preparación de alimentos.